Peking-Kohl ist ein sehr nützliches Produkt. Einer seiner Namen macht deutlich, dass China sein Geburtsort ist. Heute wird diese Kohlsorte immer beliebter. Dies ist durch die Tatsache gerechtfertigt, dass dieses Gemüse eine Vielzahl von nützlichen Elementen enthält, die für den menschlichen Körper notwendig sind.
Ist es möglich, diesen Kohl zum Füttern von Kindern unterschiedlichen Alters zu verwenden? In dem Artikel werden wir weiter über die Vorteile oder den Schaden von Peking-Kohl für Kinder unterschiedlichen Alters sprechen.
Kann ich dieses chinesische Gemüse für eine stillende Mutter essen?
In dem Land, in dem dieser Kohl vorkam, wurde er vor unserer Ära angebaut und als Nahrungsmittel verwendet.
Auf dieser Grundlage wird die Wahrscheinlichkeit, dass andere Substanzen von Drittanbietern in das Produkt gelangen, auf null reduziert, sodass sie nicht in die Muttermilch gelangen und das Baby mit HB nicht schädigen können.
Was die Anzahl der Kalorien dieses Produkts angeht, dann ein halbes Kilogramm Kohl enthält nur 100 kcal. Dieses Produkt ist ideal für Frauen, die nach der Geburt an Gewicht zugenommen haben. Es gibt eine Gruppe mit null oder so genannten negativen Kaloriengehalt, und es handelt sich hierbei um Chinakohl.
Um dieses Produkt zu recyceln, verbraucht der Körper zusätzliche Energie. Nachdem dieses Produkt in den Körper gelangt ist, wird eine bestimmte komplexe Kette gestartet, die die Stoffwechselprozesse beschleunigen soll. Die stillenden Mütter, die auf ihre Figur achten, sollten diesen Faktor beachten.
Wir möchten Sie daran erinnern, dass die Zusammensetzung dieses Gemüses tatsächlich einzigartig ist und eine Vielzahl positiver Elemente darstellt. Die Besonderheit dieser Komposition ist bekannt für folgende Nährstoffe:
- Vitamin C in großen Mengen;
- verschiedene Carotine;
- verschiedene Säuren und Zitronensäure einschließlich;
- Folsäure und PP;
- Vitamine aus der Gruppe E, K, B;
- viele Makronährstoffe, darunter Kalium, Jod, Selen, Zink und Phosphor;
- eine große Menge an Ballaststoffen, die Giftstoffe aus dem Körper entfernen sollen;
- ein Element namens Lysin;
- Ein Element namens Lactucin bewirkt einen normalisierenden Effekt für einen positiven Stoffwechsel.
Berücksichtigen Sie weiterhin alle positiven Auswirkungen:
- Beseitigung der dauerhaften Müdigkeit und des sogenannten Anämiezustands. Es ist sehr wichtig, sowohl für Mamas als auch für Kinder im kleinen Alter.
- Hervorragender Schmerz im Kopf.
- Kohl neutralisiert nervöse Störungen und andere Depressionen.
- Es verbessert die Leberfunktion oder stellt seine Funktion wieder her.
- Verbessert die Immunität.
- Verbessert Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper. Verbesserung der Ausscheidung von Flüssigkeit aus dem Körper und damit Verbesserung der Arbeit der Nieren. Blutdrucksenkung im Falle einer Erhöhung.
- Darmreinigung aufgrund der großen Menge Schwefel im Kohl.
- Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
Trotz der Tatsache, dass Kohl das ganze Jahr über verkauft wird, fällt der Höhepunkt seiner Nützlichkeit genau in der Herbstzeit sowie im Frühjahr. Dies ist durch die Tatsache gerechtfertigt, dass der Organismus während dieser Zeiträume wenig frische Energiequellen hat Chinakohl und Salat davon ist eine großartige Alternative für stillende Mütter.
Ist das Kind erlaubt?
Zweifellos ist Peking-Kohl für ein Kind erlaubt. Es ist jedoch sehr wichtig, dass die Eltern wissen, dass sie nach einem Jahr ihres Lebens für ein Kind verwendet werden müssen. Es ist notwendig, das Vitamingleichgewicht während des Jahres zu unterstützen, wenn es einfach kein frisches Vitamin gibt.
Ab welchem Alter?
Kohl enthält viele positive Mikroelemente, die die Prozesse im menschlichen Körper positiv beeinflussen können. Aber Kohl dieser Art kann Kindern über einem Jahr gegeben werden. Wenn wir über die frische Form dieses Produkts sprechen, ist es besser, ein halbes oder zwei Jahre zu warten.
Viele Mediziner behaupten das Kohl dieser Art ist das sogenannte prophylaktische Medikament für Beriberi. Kohl ist in vielen Ländern zu jeder Jahreszeit absolut konsumierbar.
Alle Elemente, die voll Kohl sind, helfen nicht nur, mit den meisten Krankheiten fertig zu werden, sondern sie auch zu verhindern und die Immunität der Person, einschließlich des Kindes, zu stärken.Für Kinder ist Peking-Kohl für eine ziemlich breite Palette verschiedener Krankheiten vorgesehen:
- Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems;
- Diabetes mellitus;
- viele andere pathologien.
Nutzen und Schaden
Für ein Kind
Für ein Kind, das mehr als ein Jahr alt ist, variiert die Verwendung von Peking-Kohl als Lebensmittel nicht nur die Ernährung, sondern bringt auch viele positive Eigenschaften mit sich. Kohl enthält nicht nur alle notwendigen Vitamine, sondern ist auch sehr lecker.
In diesem Fall, wenn Sie Kohl in Lebensmitteln in angemessenen Größen verwenden, bringt dies eine Menge positiver Dinge für ihn mit sich, wie zum Beispiel:
- die erforderliche Menge an Vitaminen und anderen Spurenelementen;
- gute Laune und gesunder, gesunder Schlaf;
- ausgezeichnete Immunität, die allen saisonalen Krankheiten und Influenza entgegenwirkt;
- Sie brauchen eine ausgewogene Menge an Lebensmitteln.
Kohl verursacht keine allergischen Reaktionen. Es ist jedoch notwendig, es schrittweise und so genau wie möglich in die Diät aufzunehmen.
Für die Mutter
Wie wir bereits geschrieben haben, wirkt sich diese Art von Kohl für Mütter in Form eines diätetischen Produkts positiv aus.Diejenigen Frauen, die nach der Geburt zusätzliche Pfunde gewonnen haben und diese verlieren möchten, werden dieses Produkt zu diesem Prozess beitragen.
Kontraindikationen für HB
Peking-Kohl hat Kontraindikationen für die Laktation. Diese Zeit ist durch die Tatsache gekennzeichnet, dass die Verwendung dieses Produkts am besten zu stoppen ist. Sie können auch keinen Kohl mit:
- Gastritis;
- Pankreatitis;
- Neigung zu bluten.
Es ist wichtig, das zu wissen Dieses Produkt ist nicht vollständig kompatibel mit Milch oder Quark.
Wie zu wählen
Damit der Kohl echte Vorteile bringt, müssen Sie ihn richtig auswählen können.
Tipps für die Wahl von Peking-Kohl sind wie folgt:
- Dazu muss zunächst einmal bedacht werden, dass der Kopf dieser Kohlart nicht sehr elastisch sein sollte.
- Gleichzeitig sollte der Kohlkopf aus hellgrünen Blättern mit gelben Spitzen bestehen.
- Bei der Wahl des Peking-Kohls ist außerdem unbedingt auf den Zustand der Blätter zu achten. Blätter sollten nicht lethargisch sein und es sollte keine Anzeichen von Schwellung geben.
Schrittweise Anweisungen zur Zubereitung von Babynahrung
Für die Herstellung von Kartoffelpüree benötigen Sie:
- den Kohl waschen und in kochendes Wasser geben;
- Kochen Sie den Kohl, bis er fertig ist, nehmen Sie ihn heraus und geben Sie ihn in einen Mixer.
- Wenn der Brei fertig ist, gießen Sie die Milch ein und geben Sie die Konsistenz hinzu.
- In Abwesenheit von Milch können Sie eine Mischung hinzufügen.
Erdnuss isst alles sehr gerne.
Fazit
Pekinger Kohl enthält viele positive Substanzen, die sich hervorragend für die Entwicklung des Kindes in alle Richtungen eignen. Kohl wird zur Vorbeugung gegen Avitaminose eingesetzt.was darauf hindeutet, dass das Kind nicht an Vitaminmangel leiden wird.
