Nützliche Eigenschaften und Verwendung von Goji-Beeren

Sicherlich haben viele von Ihnen schon einmal von Goji-Beeren gehört, die medizinische Eigenschaften haben. In der Tat wird diese Pflanze oft in der Medizin verwendet und hilft bei vielen Beschwerden. Lassen Sie uns etwas ausführlicher erzählen.

  • Kulturbeschreibung
  • Kalorien und chemische Zusammensetzung
  • Nützliche Eigenschaften
  • Goji Berry Tipps
    • Trockener Empfang
    • Beeren brauen
  • Schädliche Eigenschaften und Kontraindikationen
  • Wie wählt und speichert man ein Arzneimittel?

Kulturbeschreibung

Die Pflanze in der Botanik hat einen ganz anderen Namen - Dereza gewöhnlich. Der durchschnittliche Strauch wächst weiter 3-4 Meter, hat dornige Zweige, längliche Blätter und lila-rosa Blüten, die Glocken ähneln. Es ist ziemlich unprätentiös und wird oft verwendet, um Kompositionen im Landschaftsdesign zu erstellen.

Es ist wichtig! Es ist mit äußerster Vorsicht notwendig, Goji Beeren hypotonisch und Diabetiker zu nehmen. Neben der Einnahme von Medikamenten können sie eine Überdosis verursachen.
Natürlich sind nicht alle medizinischen Eigenschaften, die Drogen zugeschrieben werden, wahr. Aber in der chinesischen Medizin werden Goji-Früchte oft verwendet, um solche Beschwerden wie Impotenz, Schlaflosigkeit, Anämie und Schwindel zu behandeln.

Saftkultur hat ausgezeichnete tonische Eigenschaften. Viele Gärtner bauen in ihrer Gegend eine Pflanze an. Es ist nicht nur eine Zierde, sondern gibt eine reiche Ernte, durch die man gutes Geld verdienen kann.

Kalorien und chemische Zusammensetzung

Die chemische Zusammensetzung der Kultur ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Kultur beinhaltet:

  • Vitamine C, E, PP und Gruppe B;
  • Calcium, Phosphor, Zink, Kobalt, Eisen, Selen, Kalium;
  • Carotin;
  • Faser;
  • Jod;
  • Mono- und Polysaccharide;
  • Germanium.
Der Kaloriengehalt von Wolfsbeere beträgt 35 kcal pro 100 g Produkt. Unter ihnen werden 14% Proteinen, 5% Fetten und 34% Kohlenhydraten gegeben. Basierend auf den Mikroelementen, die die Kultur enthält, können wir sicher schließen, dass Goji-Beeren - wirklich wertvolles Produkt.
Wissen Sie? Im Jahr 1983 genehmigte das chinesische Gesundheitsministerium Goji-Beeren offiziell als homöopathisches Mittel.

Nützliche Eigenschaften

Zweifellos haben Goji-Beeren positive Eigenschaften und Kontraindikationen. Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Kultur den menschlichen Körper beeinflusst:

  • Antioxidative Elemente verlangsamen den Alterungsprozess;
  • Früchte helfen, den Blutdruck zu stabilisieren;
  • dank Beta-Sitosterol sinkt der Cholesterinspiegel im Blut;
  • verbessert den Verlauf von Diabetes im Stadium 1;
  • wandelt Nahrung in Energie um, die für das Abnehmen sehr wichtig ist;
  • Dereza lindert Schwindel, Migräne, Atherosklerose;
  • normalisiert das Herz-Kreislauf-System;
  • hilft, Sehvermögen zu verbessern und entwickelt keine Augenkrankheiten;
  • fördert die Freisetzung von Testosteron, erhöht die Libido;
  • hilft dem Jugendhormon, aktiv zu bleiben, verbessert Schlaf und Gedächtnis;
  • dank des Germaniumminerals wird das Wachstum von Krebszellen gehemmt, das Wachstum neuer Zellen wird angeregt;
Wissen Sie? Der Baum enthält 10 mal mehr Vitamin C als Orangen. Durch Mikroelemente in Rerez werden Knochengewebe und Muskelfasern gestärkt.
  • Kultur wird oft bei der Behandlung von Entzündungen verwendet, mit ihrer Hilfe normale Nierenfunktion, das Verdauungssystem funktioniert besser;
  • die Früchte werden verwendet, um bestimmte weibliche Krankheiten während der Menopause zu behandeln;
  • aufgrund der chemischen Zusammensetzung der Kultur wird das Blut erneuert;
  • Es bekämpft Stress gut.
Die Wirkung der Früchte auf den menschlichen Körper ist individuell, und es ist unmöglich, über die positiven Auswirkungen auf alle Menschen klar zu sagen.

Goji Berry Tipps

Es gibt zwei Möglichkeiten, Wolfsrudel zu erhalten: trocken oder brauen.

Wir werden erklären, wie man Goji-Beeren verarbeitet und wie man sie nimmt.

Trockener Empfang

Diese Art der Herstellung von Früchten ist häufiger. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass frisches Obst ziemlich schwer zu finden ist. Frisches Obst kann sich negativ auf die Magenarbeit auswirken und zu Übelkeit oder Erbrechen führen. Trockene Früchte sind absolut sicher.

Es ist wichtig! Sie sollten keinen Tee aus Barbarum bei erhöhter Körpertemperatur trinken - es kann den Zustand des Patienten verschlechtern.
Es gibt viele Rezepte im Zusammenhang mit der Verwendung von trockenen Wolfsbeeren. Es ist jedoch wichtig, der Regel zu folgen: Sie können nicht mehr als 40 Gramm Obst pro Tag einnehmen.

Dereza ordentliche kann als getrocknete Früchte verwendet werden: wenn gewünscht, erweichen sie vorher in heißem Wasser. Sie sind ausgezeichnete Würze für Reis, Haferflocken und Suppen.

Sie können Pflaume, Apfel, Irgu und Birne auch als getrocknete Früchte verwenden.

Beeren brauen

Eine der beliebtesten Methoden, Barbarum zu verwenden, ist das Brauen. Zuerst müssen Sie die Beeren gründlich ausspülen und dann mit kochendem Wasser übergießen.

Normalerweise nehmen 250 ml Wasser 1 EL. Löffel Wolfberry. Tee muss für eine halbe Stunde infundiert werden.Bevor Sie etwas trinken, können Sie Zitronensaft hinzufügen. Um die Wirkung von Beeren zu verstärken, wird empfohlen, nicht nur Tee zu trinken, sondern auch trockene Beeren zu essen.

Schädliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Goji-Beeren können sowohl gut als auch schlecht sein. Bevor Sie sie verwenden, Es ist wichtig, sich mit Kontraindikationen vertraut zu machen:

  • Sie können keine Früchte während der Schwangerschaft und Stillzeit essen - sie können Probleme mit der Verdauung, Blähungen, Durchfall verursachen;
  • Es ist verboten, Beeren an Menschen zu essen, die auf Gemüse und rote Früchte allergisch sind.
Leider ist es nicht immer möglich, ein Qualitätsprodukt zu kaufen. Wenn du eine Fälschung bekommst, Es könnte solche Konsequenzen geben:

  • Magenschmerzen - Es wird durch Konservierungsstoffe provoziert, die in der Zusammensetzung der Frucht vorhanden sind. Besonders gefährlich ist der E 220;
  • Schlaflosigkeit - Es wird nicht empfohlen, Beeren zu verwenden, wenn Sie sich entscheiden, ins Bett zu gehen: der Empfang trägt zu einem Anstieg der Kraft und Energie bei.

Wenn Sie den Empfehlungen folgen und die Früchte richtig nehmen, werden sie dem Körper keinen Schaden zufügen.

Bei Schlaflosigkeit empfehlen wir die Abkochung von Anemone, Doughberry, Estragon, Saflor, Hagebutte, Majoran, Eisenkraut, Minze und Salbei.
Wenn Sie Goji-Beere für die Gewichtsabnahme zu nehmen, ist es notwendig, parallel zu engagieren und körperlich anstrengend - Sie werden sofort einen positiven Trend sehen.

Wie wählt und speichert man ein Arzneimittel?

Es ist sehr wichtig, die Wahl des Produktes ernst zu nehmen. FHalten Sie einige Tipps bereit:

  • Beeren sollten krümelig sein, nicht zusammenkleben;
  • auf der Oberfläche der Frucht sollte keine glänzende Plakette sein;
  • Farbe sollte hell sein;
  • Sie müssen nicht süß schmecken;
  • der Schwefelgeruch darf nicht vom Produkt stammen.
Nachdem Sie ein Qualitätsprodukt ausgewählt haben, müssen Sie es richtig lagern. Normalerweise kann die Haltbarkeit von getrockneten Beeren nicht mehr als sein 2 Jahre.

Bewahren Sie sie an einem sauberen und trockenen Ort auf. Früchte sollten keiner direkten Sonneneinstrahlung oder Feuchtigkeit ausgesetzt werden.

Denken Sie daran, dass alle Ergänzungen den Körper sowohl positiv als auch negativ beeinflussen können. Verwenden Sie diese Produkte richtig und Sie können Ihre Gesundheit verbessern.

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