Nützliche und gefährliche Eigenschaften von Zitrone

Zitrone - Pflanze der Gattung Citrus. Wahrscheinlich entstand es als Ergebnis der spontanen Hybridisierung, und eine lange Zeitperiode entwickelte sich als eine getrennte Spezies, und nur dann wurde es domestiziert und in eine populäre Gartenkultur (in Süd- oder Südostasien) umgewandelt. Heute ist diese Pflanze in einem wild wachsenden Zustand unbekannt. Es ist in vielen Ländern der Welt weit verbreitet. Der Grund dafür ist natürlich nicht der saure Geschmack, sondern die Verwendung von Zitrone für den menschlichen Körper, die alle Nachteile abdeckt. Diesen nützlichen Eigenschaften und einigen Mängeln haben wir diesen Artikel gewidmet.

Chemische Zusammensetzung der Zitrone

Nutzen, wie Schaden von Zitronen (manchmal passiert es), wird durch ihre chemische Zusammensetzung erklärt. Zitronenpulpe ist reich an Vitaminen (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, Flavonoide, Beta-Carotin), organischen Säuren (Äpfel-, Zitronen-), Zucker, Pektin, Phytonide, Galacturonsäure. Es hat Mikro- (Eisen, Kupfer, Fluor, Zink, Mangan, Molybdän) und Makronährstoffe (Kalzium, Natrium, Phosphor, Schwefel, Magnesium, Kalium, Chlor).

Die Samen enthalten Limonin und fettes Öl (auch in Blättern und Zweigen enthalten). Die Hauptbestandteile des Öls sind Terpen, α-Limonen, Citral, Geranylacetat. Dies erklärt nicht nur die Vorteile der Zitrone, sondern auch ihren charakteristischen Geruch. Die Blätter sind auch reich an Vitamin C und die Rinde ist ein Glykosid Citronin.

Nützliche Eigenschaften von Zitrone

Solch eine einzigartige, wertvolle Frucht hat aufgrund ihrer Zusammensetzung viele nützliche Eigenschaften.

Lemon Fruit Vorteile

Zitrone ist eine Frucht, deren wohltuende Eigenschaften auch eine antiseptische Wirkung haben. Zum Beispiel, in einigen afrikanischen Ländern, wenn Skorpion geschnitten wird, wird eine halbe Zitrone auf einen gestochenen Platz angewendet, und die andere Hälfte wird einfach gesaugt. Eine geriebene Zitronenschale, die in der Nähe einer arbeitenden Person platziert wird, erhöht ihre Effizienz um ein Vielfaches. Dank der in der Frucht enthaltenen Pektinsubstanzen kann die Zitrone Schwermetalle aus dem Körper entfernen. Darüber hinaus ist Zitrone, wie andere Mitglieder der Gattung, ein gutes Mittel gegen Fäulnisprozesse, insbesondere für die Leber (der Vorteil besteht darin, Giftstoffe zu entfernen und zu eliminieren, die andere Körpersysteme nicht schädigen). Auch in der Zusammensetzung dieser Frucht eine Menge Ballaststoffe, was die Verdauung fördert und frische Haut die Bildung von Darmgasen reduziert.

Zitronensaft Vorteile

Zitronensaft fördert das psychische Gleichgewicht, verbessert die Gehirnaktivität und unterstützt durch organisches Kalium auch das reibungslose Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems und der Nieren. Citrin mit Vitamin C wirkt sich positiv auf Stoffwechsel, Redoxprozesse aus und erhöht die Elastizität und Festigkeit der Blutgefäßwände. Blutdruck normalisieren. Da Zitronensaft die aktive Ausscheidung von Harnsäure aus dem Körper fördert, muss es Teil der normalen Ernährung für Menschen sein, die an Gelenkerkrankungen leiden, sonst wird es keinen großen Nutzen aus seltenem oder einmaligem Verzehr geben, obwohl es keinen Schaden bringt.

Wie nützlich Wasser mit Zitrone

Es wird angenommen, dass Sie täglich Wasser mit Zitrone trinken (auf nüchternen Magen, 20 Minuten vor dem Frühstück) können Sie das Immunsystem stärken, Herzfunktion und Aussehen der Haut verbessern, die Verdauungsprozesse normalisieren. Wasser mit Zitrone wird empfohlen, mit Halsschmerzen und die Mundhöhle zu gurgeln - mit Entzündung der Schleimhaut. Es ist nützlich, Ihre Haare mit solchen fettigen Haaren der Kopfhaut zu spülen, da es die Funktion der Talgdrüsen verbessert und das Haar seidig und glänzend macht.

Warum ist eine Zitrone für Männer und Frauen nützlich?

Sowohl Männer als auch Frauen können die vorteilhaften Eigenschaften dieser erstaunlichen Frucht nutzen.

Die positiven Eigenschaften von Zitrone für Männer

Auf die Frage: "Was ist eine Zitrone für Männer?", Beginnen wir vor allem mit seiner Fähigkeit, männliche Macht zu unterstützen. In der Antike wurde Zitrone zur Herstellung von Medikamenten gegen männliche Unfruchtbarkeit verwendet, da er die Spermienbewegung beschleunigte und die Spermienqualität verbesserte.Auch manchmal bei der Behandlung der Prostata verwendet. Gele und Lotionen für die Rasur, in deren Zusammensetzung sich eine Zitrone befindet, erfrischen perfekt die Haut und schützen sie vor Irritationen.

Was ist nützlich für Frauen Zitrone

Wenn Sie über die wohltuende Wirkung einer Zitrone für den Körper einer Frau sprechen, sollten Sie sich an die gesamte Palette der in diesem Produkt enthaltenen Wirkstoffe erinnern, denn sie vereint alles, was Sie für die Schönheit und Gesundheit Ihrer Haare und Haut benötigen. Als natürliches Antioxidans ist Zitrone in der Lage, die Haut zu reinigen, Akne, Mitesser zu beseitigen, der Haut Elastizität zu geben. Fair-haired Frauen sollten wissen, dass regelmäßige Verwendung von Zitronensaft, wenn sie ihren Kopf waschen, die Sättigung der Haarfarbe verbessern kann, geben Sie ihm einen natürlichen Glanz.

Lemon Anwendung

Zitrone ist weit verbreitet in der traditionellen Medizin (als ein therapeutisches und prophylaktisches Mittel für Hypovitaminose, Avitaminose, Rheuma, als ein Mittel gegen Skorbut, als Gegenmittel gegen Alkali-Vergiftung, um den Geruch und Geschmack von Medikamenten zu verbessern), obwohl sie die traditionelle Medizin und Kosmetologie nicht umgehen , Parfümerie, Ernährung und Kochen.

In der Volksmedizin

Zitrone ist weit verbreitet in der traditionellen Medizin als Vitamin Heilmittel, zusätzlich - für Gelbsucht, Ödeme, Gicht. Zitrone mit Honig und Butter behandeln Infektionskrankheiten, und Tee mit Zitrone wird empfohlen, bei Erkältungen, Fieber, Durst und Atemwegserkrankungen zu trinken. Diphtherie Raids im Hals sollten mit Fruchtsaft geschmiert werden, und als Mittel gegen Nasenbluten sollte eine Mischung aus Zitronensaft, Essig und Alaun verwendet werden. Um die Hühneraugen loszuwerden, empfiehlt die traditionelle Medizin 2-3 Tage vor dem Schlafengehen, das Bein auszudampfen und die Zitronenschale mit dem Fruchtfleisch an den Hühneraugen zu befestigen. Zitronensirup wird als Anthelmintikum verwendet.

In der Kosmetik

Wie bereits erwähnt, kann Zitrone für Haare und Gesicht verwendet werden, aber es wird auch Vorteile für Zähne und Nägel bringen, obwohl bei unsachgemäßer oder übermäßiger Verwendung, Schaden auch nicht ausgeschlossen werden sollte. Eine Abkochung von Zitronen wird verwendet, um Schuppen loszuwerden, indem sie ihre Haare einmal wöchentlich spülen. Zitronensaft wird verwendet, um Pigmentflecken und Sommersprossen zu entfernen, und es strafft auch Poren und lindert Akne.

Die Anzahl der kleinen Falten kann reduziert werden, und das Auftreten neuer Falten kann verhindert werden, indem (morgens und vor dem Schlafengehen) eine Mischung aus gleichen Teilen Zitronensaft und Olivenöl verwendet wird. Das Problem der rauen Haut an Ellenbogen, Knien und Fersen kann gelöst werden, indem man es einige Minuten mit einem Stück Zitrone einreibt. Um Plaque loszuwerden, können Sie 2 mal pro Woche (nicht mehr) Ihre Zähne mit dem Saft von grüner Zitrone und Grapefruit putzen. Eine übermäßige Verwendung von Zitrone für diese Manipulationen kann jedoch unerwünschte Folgen haben, wie zum Beispiel eine Beschädigung des Zahnschmelzes.

Um die Nägel zu stärken, lassen Sie sie glänzen - wischen Sie sie mit Zitronenschale ab. Gelegentlich kann man sogar das Deo mit Zitronensaft ersetzen und nach dem Waschen auf die Haut auftragen. Aber auch hier sollte die Mäßigung beachtet werden, um nicht irritiert zu werden. Zitronensaft kann oft in den Zusammensetzungen von Shampoos, Lotionen, Cremes gefunden werden.

In der Ernährung

Viele Ernährungswissenschaftler glauben, dass Zitrone ein ausgezeichnetes Mittel ist, um Gewicht zu normalisieren. Es dämpft Hunger, verbessert die Verdauung, trägt zur richtigen Aufnahme von Nahrung und der schnellen Aufnahme von Kalzium bei, das für die Fettverbrennung notwendig ist. Deshalb empfehlen Experten, Zitronen oder Fisch mit Zitronensaft zu beträufeln und Salate und Suppen mit der Schale zu bestreuen. Lemon ätherisches Öl wird für die Massage, in der Aromatherapie verwendet, und wird auch zu abnehmen Bäder hinzugefügt. Gute Kritiken erhielten auch eine Zitrone Diät, die nicht früher als einen Monat aus wiederholt wird.

Beim Kochen

Zitronen können frisch gegessen werden, aber sie werden oft in der Süßwaren-, alkoholischen Getränkeindustrie oder in der Herstellung von Erfrischungsgetränken verwendet. Zitronensaft ist der Hauptbestandteil der Limonade, wird aber in der Fabrik oft durch Zitronensäure ersetzt. Natürlich ist es in diesem Fall überhaupt nicht notwendig darüber zu sprechen, wie es nützlich ist, da es eher erklären kann, was solch ein Zitronengetränk schädlich ist.

Als Gewürz wird Zitrone zu verschiedenen Obstsalaten, Süßspeisen, Gebäck, Soßen, Fisch, Geflügel, Reisgerichten hinzugefügt. Zitronensaft wird verwendet, um den Geschmack vieler Gerichte zu verbessern, wie Salate, kalte Gerichte, gebratener Fisch; bei der Herstellung von Marmelade, Soßen, Sirup, Cremes,Getränke. Zitronenscheiben dienen als eine schöne Dekoration von Gerichten.

Kontraindikationen für das Essen von Zitrone

Nun wollen wir sehen, was eine Zitrone für den menschlichen Körper schädlich sein kann und wem diese Frucht kontraindiziert ist.

Also:

• Zitrone gibt Kindern nicht bis zu drei Jahren und diejenigen, die allergisch auf Zitrusfrüchte sind.
• Es ist nicht für Menschen mit Magengeschwüren, akuter Nephritis, Hepatitis, Gastroenterokolitis empfohlen.
• In jedem Fall sollte diese Frucht in ausreichender Menge verzehrt werden, sonst besteht die Gefahr von Allergien, oft in Form von Hautausschlägen.
• Zitronensaft auf der Haut erhöht die Wahrscheinlichkeit von Sonnenbrand, besonders für Menschen mit hellem Hauttyp.
• Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten Zitronen nicht als Droge in großen Mengen verwendet werden.
• Es wird empfohlen, Zitronensaft über einen Strohhalm zu trinken und den Mund mit Wasser nachzuspülen, da dieser in unverdünnter Form den Zahnschmelz schädigen kann.
• Früchte müssen gewaschen werden, da Krankheitserreger auf ihnen vorhanden sein können.

Zitrone hat ausgezeichnete heilende Fähigkeiten, aber Sie sollten es nicht als Allheilmittel für alle Krankheiten betrachten. Zitrone kann sowohl gesundheitsfördernd als auch gesundheitsschädlich für Männer und Frauen sein. Benutze es deshalb vorsichtig, unter Berücksichtigung aller möglichen negativen Eigenschaften, und dann wird dir diese Frucht nur einen Nutzen bringen.