Wie fühlst du dich, wenn du in dein Haus gehst? Glücklich? Ruhe? Überwältigt von Ihrer To-Do-Liste? In der heutigen hektischen Welt ist Stress immer präsent, aber dein Zuhause sollte nicht dazu beitragen. "Ihr Zuhause nährt und unterstützt Sie, oder es verbraucht Ihre Energie und lässt Sie erschöpft", sagt Innenarchitektin, bewusste lebende Expertin und Gründerin und CEO von Home and Harmony Lifestyle, Christa O'Leary. "In der heutigen hektischen Welt ist es wichtiger denn je, einen ruhigen und friedlichen Raum zu schaffen, in dem man sich aufladen kann."
In ihrem neuen Buch Home In Harmony - Entwerfen eines inspirierten Lebens, Heute nutzt O'Leary von Hay House ihr Wissen über Design, Psychologie und grünes Leben, um den Lesern dabei zu helfen, ihre giftigen Lebensstile abzulegen und ihr Zuhause in einen entspannenden Raum zu verwandeln und damit ein glücklicheres Leben zu führen.
Unten teilt sie einige ihrer einfachen Lösungen für die Schaffung eines eigenen Heiligtums:
1. Alle Räume sind wichtig: Selbst diejenigen, die übersehen oder unbeaufsichtigt sind. Ob es sich um einen Raum handelt, den Sie noch nicht fertig eingerichtet haben, oder um ein Familiencatchall, es fühlt sich oft einfacher an, die Tür auf diesen Zimmern zu schließen und mit ihnen an einem anderen Tag fertig zu werden. Unglücklicherweise belasten sie dein Unterbewusstsein und zappen deine Energie - sie sind im Wesentlichen eine Aufgabe, die noch nicht gelöst wurde. Schaffen Sie Harmonie zu Hause, indem Sie jeden Raum in Ihrem Zuhause inspirieren.
2. Conquer Clutter: Unordnung erzeugt körperliches und unbewusstes Chaos. Sie können nicht nur die Schlüssel finden, wenn Sie aus der Tür rennen, sondern es kann Sie auch belasten, wenn Sie an Ihrem Schreibtisch 20 Meilen entfernt sitzen. Legen Sie einen Plan fest. Ob es nun hinter Schranktüren platzt oder ob es sich um Papierstapel auf dem Esstisch handelt, es ist an der Zeit, sich den Aufgaben zu stellen und die damit verbundene Spannung zu zähmen.
3. Farbe: Farbe beeinflusst Sie auf einer emotionalen, psychologischen und physischen Ebene. Studien haben gezeigt, dass Farbe die Körpertemperatur und den Appetit verändern kann. Es kann Ihre Stimmung oder Ihr Energieniveau beeinflussen. Beginnen Sie, sich bewusst zu werden, wie verschiedene Farben auf Sie einwirken, bevor Sie bestimmen, welchen Farbton Sie für Ihre Wände malen.
4. Entfernen Sie Bad Mojo: Die Erfahrungen, die du in deinem Leben gemacht hast, hängen von den Wänden oder sitzen in den Regalen deines Hauses. Sie haben wahrscheinlich Erinnerungen mit Ihrer Couch oder dem Bild an der Wand verbunden. Wenn die Assoziationen negativ sind, können diese Erinnerungen Sie entwässern. Achten Sie auf Gegenstände in Ihrem Zuhause, die mit unerwünschten Gefühlen verbunden sind. Indem Sie dieses "schlechte Mojo" entfernen, werden Sie der Schaffung eines heiteren Raumes einen Schritt näher kommen.
5. Positive Schwingungen: Sobald Sie sich der Erinnerungen bewusst werden, die Ihr Zuhause ausmachen, beachten Sie die Dinge, die ein Lächeln auf Ihr Gesicht bringen. Fange an Gegenstände aus lustigen Exkursionen hinzuzufügen, die dich an gute Zeiten und erhebende Menschen erinnern. Diese Gegenstände geben Ihnen einen Schub und fördern und inspirieren Sie, während Sie sich durch Ihr Zuhause und Ihr Leben bewegen.
6. Sanctuary Slogan: Entscheiden Sie, welche Eigenschaften, Eigenschaften und Atmosphäre Sie kreieren und benennen möchten - das ist Ihr "Sanctuary Slogan". Wir haben alle einzigartige Bedürfnisse, die unsere Umwelt bei der Erfüllung unterstützen kann; Beginnen Sie zu bestimmen, wie Ihre Umgebung Sie unterstützen kann. Platzieren Sie diesen Slogan an einem Ort, an dem Sie sich täglich auf das ideale Leben und Zuhause konzentrieren können.
7. Nurture Nature: Angeblich als Menschen sind wir darauf ausgerichtet, die natürliche Schönheit um uns herum zu schätzen. Dies gilt insbesondere in der Natur. Indem du natürliche Elemente in deinen Raum integrierst, ernährst du die innewohnenden Sehnsüchte tief in dir, die ein Gefühl von innerer Ruhe und Frieden fördern. Bringen Sie eine hölzerne Schüssel, Brunnen oder Eicheln mit, um einen Raum der Gelassenheit zu fördern.
8. Anlagenleistung: Pflanzen sind aus vielen Gründen wichtig, wenn sie ein restauratives Zuhause entwerfen. Es ist nicht nur eine zusätzliche Möglichkeit, die Natur in Ihr Zuhause zu bringen, es hilft auch, die Raumluft zu reinigen und wieder mit Sauerstoff zu versorgen. Die Integration von Pflanzen in Ihr Design wird dazu beitragen, die schädlichen Abgase von vielen Produkten zu beseitigen, die Ihnen einen ruhigen Seufzer der Erleichterung geben.
9. Willkommen Windows: Wir leben in einer giftigen Suppe, die Disharmonie und Krankheit verursachen kann. Leider ist die in Ihrem Haus eingeschlossene Luft um ein Vielfaches giftiger als die Luft draußen. Öffnen Sie Ihre Fenster jeden Tag und denken Sie daran, einen tiefen Atemzug zu nehmen.
10. Technologiezonen: Das Zuweisen von Räumen zum Spielen, Ausruhen und Arbeiten wird Ihnen helfen, unbewusst mit Leichtigkeit und Anmut von einer Aktivität zur nächsten zu gelangen. Entwerfen Sie ein Layout in Ihrem Zuhause mit ausgewiesenen Bereichen für verschiedene Aktivitäten. Dies erzeugt einen automatischen Hinweis auf Ihr Unterbewusstsein, der Sie informiert, dass es Zeit für eine bestimmte Aktivität ist. Dies wird dazu beitragen, einen Raum zu schaffen, der Balance und Harmonie unterstützt.
11. Maßnahmen ergreifen: Es ist leicht, mit den Aufgaben des täglichen Lebens in der modernen Welt überwältigt zu werden. Hinzufügen von Elementen, die rund um Ihr Haus abgeschlossen werden müssen, kann ermüdend sein. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, darüber nachzudenken, wie Ihr Zuhause und Ihr Leben aussehen soll, und beginnen Sie jeden Tag kleine Schritte, um ein ruhiges und friedvolles Zuhause zu schaffen. Denken Sie daran, dass kleine Schritte Sie Ihrem Ziel näher bringen als Untätigkeit.
