Persimmon: nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Der Herbst schenkt großzügig seine wohltuenden Früchte. Zu dieser Zeit ist es Zeit für ein wahres Lagerhaus für Vitamine - die Persimone, die das Immunsystem am Vorabend des Winters stärkt. In der botanischen Klassifikation ist die Frucht eine Beere, aber beim Kochen wird sie Frucht genannt. Versuchen wir herauszufinden, welche wertvollen Elemente in der Frucht enthalten sind, welchen Nutzen und Schaden sie bringt.

  • Kalorien, Vitamine und Mineralien
  • Was ist brauchbare Persimone?
    • Für Frauen
    • Für Männer
  • Persimone während der Schwangerschaft
  • Anwendung
    • Beim Kochen und in der Ernährung
    • In der Kosmetik
    • In der Volksmedizin
  • Wie man beim Kauf wählt
  • Wie man zu Hause speichert
  • Gegenanzeigen und Schaden

Kalorien, Vitamine und Mineralien

Trotz des hohen Zuckergehalts und der Sättigung ist der Kaloriengehalt von Persimone relativ niedrig - 100 Gramm des Produkts sind, je nach Sorte, in enthalten 55 bis 70 kcal. Das Fruchtfleisch enthält die Vitamine A, B, C, PP sowie Mineralien:

  • Phosphor;
  • Magnesium;
  • Kalzium;
  • Eisen
  • Natrium
Sie sind nützlich bei Magenbeschwerden, normalisieren den Stoffwechsel und entfernen Giftstoffe aus dem Körper. Persimmon hat einen hohen Jodgehalt, was eine nützliche Prävention der Schilddrüsenerkrankung ist.

Wissen Sie? Heute wachsen mehr als 700 Persimmon-Arten in verschiedenen Teilen der Welt, und alle haben nicht notwendigerweise eine orange Farbe. In der afrikanischen Savanne kann man zum Beispiel violette Kaki-Kaki mit einem Durchmesser von bis zu 3 cm sehen, deren Zentrum und Schale die Beere braun sein können: Diese Sorten werden "Kinglet" genannt.

Was ist brauchbare Persimone?

Der Verzehr reifer Früchte hilft, viele Krankheiten abzuwehren und einige davon sogar zu verhindern. Wir erfahren, was für die Persimmon für den weiblichen und den männlichen Körper von Nutzen ist und was er behandelt.

Aus dem Persischen übersetzt bedeutet "Persimone" "Datumspflaume". Einige Arten von Kakis mit essbaren Früchten werden auch "Wild Datteln" genannt.

Für Frauen

Der faire Sex schätzt Persimmon sehr für seine vorbeugenden Eigenschaften und die Fähigkeit, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die Beere ist also nützlich:

  • für die Nieren, weil sie überschüssige Salze aus dem Körper entfernt;
  • als Tonikum;
  • für das Sehen, da es Vitamin A enthält;
  • zur Vorbeugung von Herzkrankheiten;
  • jugendliche Haut zu erhalten;
  • mit Durchfall wegen seiner adstringierenden Wirkung.
Frauen werden buchstäblich von den kosmetischen Eigenschaften der Früchte erobert, die dazu beitragen, die Jugend zu verlängern.Darüber hinaus schätzt das faire Geschlecht die Frucht für ihre hohe Fähigkeit, Hunger und einen geringen Kaloriengehalt zu stillen.

Es ist wichtig! Persimmon - ein hervorragendes Mittel gegen Krebs, da es viel Beta-Carotin enthält.

Für Männer

Eine der Haupteffekte für den Körper durch den Verzehr von Beeren - Leistung steigern. Vitaminfrüchte sind auch für das stärkere Geschlecht vorteilhaft. So stärkt das regelmäßige Nachfüllen der Diät mit Persimmon das Nervensystem und macht die Symptome der Alkoholvergiftung weniger ausgeprägt. Die wertvollste Eigenschaft der Frucht für Männer ist jedoch die Prävention von Prostatitis. Im übrigen ist Persimone für den männlichen Körper genauso nützlich wie für die Frau.

Persimone während der Schwangerschaft

Viele sind besorgt über den Nutzen und den Schaden von Persimone während der Schwangerschaft. Die Antwort auf diese Frage ist positiv, da die Beere den ganzen Körper positiv beeinflusst. Frauen leiden während der Schwangerschaft häufig unter Stress und Depressionen, mit denen sie aktiv gegen Persimone kämpfen. Es unterstützt auch das Gleichgewicht der Spurenelemente im Körper der zukünftigen Mutter und des Babys und hilft, überschüssige Flüssigkeit und schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen.

Insbesondere füllt die Frucht Eisen- und Kalziumreserven auf, die für die Bildung des Knochensystems des Kindes nützlich sind. Stillmütige Persimone ist ebenfalls nicht verboten, sondern in kleinen Mengen. In diesem Fall sollte die Mutter auf die Reaktion des Babys auf diese Frucht achten und im Falle einer Allergie einen Arzt konsultieren.

Es ist wichtig! Die Ernährung der Kinder mit nützlicher Kaki kann ergänzt werden, wenn das Kind drei Jahre alt ist. Experten empfehlen und beginnen, den Fötus erst 10 Jahre alt zu verwenden.

Anwendung

Die Persimmon hat nicht nur bei der Einstufung von Produkten mit einem hohen Gehalt an angereicherten Substanzen, sondern auch beim Kochen, in der Ernährung, in der Kosmetik und in der traditionellen Medizin einen hohen Stellenwert.

Beim Kochen und in der Ernährung

Die Persimmon-Frucht bleibt lange Zeit ein autarkes Gericht. Snacks, alkoholische Getränke (Wein, Apfelwein, Bier), Gelees und Marmeladen werden aus dem Fruchtfleisch hergestellt. Heute experimentieren kulinarische Experten gekonnt und kreieren neue Geschmäcker, die im Einklang mit der Süße der Beeren stehen. Zum Beispiel werden Beerenscheiben mit Zitronensaft bestreut, in eine Scheibe gegrilltes Hähnchenfilet gewickelt und mit Salatblättern serviert.

Kalorienarm und die Fähigkeit, den Hunger schnell zu stillen, machten Persimmon zu einem der beliebtesten Produkte in der Diät- und vegetarischen Ernährung.Die Fasern der Beeren enthalten Pektin, das den Appetit einer Person kontrolliert. Diese Substanz trägt auch zur Behandlung von Magenstörungen bei. Die sehr faserige Struktur der Beere schädigt die Schleimhaut nicht und schützt vor Nahrungsansammlungen im Verdauungstrakt.

In der Kosmetik

Wenn die Haut ihren Ton und ihr frisches Aussehen verliert, wird sie dazu beitragen, ihren Zustand zu normalisieren. Kaki-Gesichtsmasken. Eines der Rezepte eignet sich für die Bekämpfung von poröser Haut und Akne und ist für schwangere Frauen beliebt. Um die Maske vorzubereiten, müssen Sie das Fruchtfleisch einer Beere und eines Eigelbs mischen. Hängen Sie den empfangenen Inhalt für 15-20 Minuten an Problembereiche an. Das Verfahren kann 1-3 Mal pro Woche durchgeführt werden.

Wissen Sie? Persimone ist für viele Nationen der Welt nicht nur eine nützliche Frucht. Für die Japaner ist es ein Symbol des Sieges. Für die Völker des Nahen Ostens ist dies die Identifikation von Weisheit und Prophezeiung. Arabische Legenden besagen, dass Genies in Kakis leben.

Wenn Sie dem Fruchtfleisch und dem Eigelb Zitronensaft hinzufügen, erhalten Sie eine wunderbare Anti-Aging-Maske. Die Früchte werden auch aktiv gegen die "Orangenschale" eingesetzt. Dazu pürieren Beerenbrei und frisch gemahlener Kaffee.Die entstehende Mischung wird vorsichtig in die mit Hautreflexen befeuchtete Haut eingerieben. Der Kurs dauert drei Monate mit 2-3 Scheuermassagen pro Woche.

In der Volksmedizin

Die Frucht wird aktiv in der traditionellen Medizin verwendet. Nach Angaben von Anhängern nicht traditioneller Behandlungsmethoden diuretische Eigenschaften Entfernen Sie schädliche Salze aus dem Körper, nicht schlechter als Medikamente. 100 g frische Beeren pro Tag reduzieren das Risiko arterieller Erkrankungen.

Persimmon hilft beim Kampf katarrhalische Krankheiten. Es reicht aus, Ihren Hals mit einem Getränk von 3,5 EL zu spülen. l warmes Wasser und Saft einer Frucht bis zur Genesung.

Es ist wichtig! Denken Sie daran, dass diese Rezepte keine Garantie für die Heilung von Krankheiten sind. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Spezialisten konsultieren.

An Bluthochdruck Das folgende Rezept wird empfohlen. Das Fleisch wird durch Zugabe von 200 ml Milch unterbrochen. 3 mal pro Woche einnehmen.

An Hämorrhoiden empfohlen, ein Getränk mit warmem Wasser und 12 g Trockenfrüchten zuzubereiten. Nach einer Wartezeit von 10 Minuten kann es verbraucht werden.

Wie man beim Kauf wählt

Nur die richtig ausgewählte Beere kann dem Körper Freude und großen Nutzen bringen.Um den herben Geschmack einer unreifen Frucht nicht zu spüren, ist es daher wichtig zu lernen, wie man eine Persimone richtig auswählt.

Bei der Auswahl müssen Sie aufpassen Nur reife Früchteder es geschafft hat, honig und saftig zu werden. Die Hauptanzeichen für die Reife sind die leuchtend orange Farbe, die Weichheit der Früchte und die braunen Blätter. Das Vorhandensein schwarzer Punkte sollte alarmiert werden, da dies auf ein verdorbenes Produkt hinweisen kann.

Erfahren Sie mehr über die vorteilhaften Eigenschaften von Früchten: Feige, Kumquat, Feijoa, Longan, Mispel, Kivano, Guave, Ananas, Papaya, Litschi, Arbutus, Yoshta, Goji, Maulbeere, Erdbeere, Himbeere, Himbeere (schwarz), Johannisbeere (rot), weiß, schwarz), Pflaume, Kirschpflaume, Nektarine, Pfirsich, Aprikose, Birne, Apfel, Mandarine.

Wie man zu Hause speichert

Der Schlüssel für eine erfolgreiche und langfristige Lagerung von Früchten ist die Sorgfalt in ihrer Hinsicht. Der geringste Schaden an der Schale der Persimone bewirkt eine Schädigung des gesamten Fötus. Laut Experten ist das Einfrieren der Früchte die beste Methode, um den Geschmack und die vorteilhaften Eigenschaften der Früchte für bis zu sechs Monate zu erhalten. Das Einfrieren für mehrere Stunden hilft auch, den herben Geschmack loszuwerden.Ein ähnlicher Effekt wird erzielt, wenn Sie die Früchte 10-12 Stunden in warmem Wasser aufbewahren.

Wissen Sie? Chinesischer Pfirsich, Pflaume der Götter, Winterkirsche, Herzapfel sind nur eine kurze Liste der Namen der Persimonen der Welt. Beim Schnitt dieser Beere aus China kann man die Blume immer sehen.

Gegenanzeigen und Schaden

Wie bereits erwähnt, hat Persimmon eine Reihe nützlicher Eigenschaften, aber zusammen mit diesen gibt es auch einige Gegenanzeigen zu seiner Verwendung, nämlich:

  • Diabetes und Fettleibigkeit (aufgrund des hohen Prozentsatzes leicht verdaulicher Zucker);
  • Übermäßige Mengen an Früchten in der Ernährung führen zu Verstopfung und im Laufe der Zeit harte Steine ​​(Bezoare) und Darmverschluss.
  • Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse

Ein mäßiger Verzehr von reifen Kaki-Früchten kommt Ihrem Körper zugute. Beim Versuch, eine schnelle Wirkung zu erzielen, besteht jedoch die Gefahr, dass Sie nicht das bekommen, was Sie möchten, und sich sogar verletzen kann.

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